Publicaciones sobre salud y nutrición
Como reducir tu colesterol de manera natural El colesterol es un lípido esencial para la vida. Resulta imprescindible para el mantenimiento de la estructura celular y es el componente esencial de las membranas plasmáticas que regulan la entrada y salida de sustancias en la célula. Además, actúa como precursor en la síntesis de vitamina D, […]
El cambio de estación de verano a otoño suele venir acompañado con una mayor incidencia de infecciones de tipo respiratorio. Los cambios bruscos de temperaturas, el aumento de la humedad y la bajada de las temperaturas promueven un ambiente ideal para la supervivencia y proliferación de todo tipo de virus y bacterias. Además, el contagio […]
A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a diversas situaciones que ponen a prueba nuestro estado físico y mental: el nacimiento de un hijo, la pérdida de un ser querido, el padecimiento de una larga enfermedad, un despido laboral, la separación matrimonial, etc. Todas estas situaciones y muchas más pueden provocarnos un sentimiento de […]
¿Conoces los beneficios de la vitamina C? La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial en nuestra dieta. La mayoría de los animales son capaces de sintetizarla endógenamente a partir del metabolismo de la glucosa por la acción de la enzima L-gluconolactona oxidasa, pero con el paso del tiempo, los seres […]
Las vitaminas B comprenden un grupo de 8 vitaminas hidrosolubles que intervienen en numerosos procesos del metabolismo celular. Aunque cada una de ellas realiza una función específica, de manera generalizada actúan como cofactores enzimáticos en rutas metabólicas que producen energía a partir de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Además, el complejo B presenta un […]
TERAPIA ENZIMÁTICA PARA EL TRATAMIENTO DE LA INFLAMACIÓN Y EL DOLOR La inflamación es un mecanismo de defensa natural que nuestro organismo desencadena cuando detecta cualquier daño en los tejidos, ya sea causado por traumatismos, fracturas o cortes o bien por exposición a agentes patógenos como los virus, las bacterias y los alérgenos. Se manifiesta […]
BENEFICIOS DE LA COMBINACIÓN DE MAGNESIO Y VITAMINA B6 PARA LA SALUD El magnesio y la vitamina B6 son nutrientes esenciales que el organismo necesita para mantenerse sano. La carencia de alguno de ellos puede ocasionar un impacto negativo en nuestra salud. Ambos nutrientes ayudan a combatir el cansancio y la fatiga, contribuyen al metabolismo […]
VITAMINA D Y SISTEMA INMUNITARIO La vitamina D es una hormona esteroide comúnmente conocida por su contribución al mantenimiento de la homeostasis del calcio y del fósforo. Pero esta no es su única función. En las últimas décadas estudios clínicos, epidemiológicos y experimentales han demostrado que aumentar el nivel sérico de vitamina D puede reducir […]
DOLOR E INFLAMACIÓN El dolor se podría definir como una sensación y/o experiencia emocional desagradable asociada a una lesión tisular. Se suele hablar de dos tipos de dolor: el dolor agudo y el dolor crónico. El dolor agudo es aquel que se presenta de forma repentina tras un traumatismo o lesión específica y que después […]
Conoce cómo afecta el índice omega 3 a la salud cardio vascular y cerebral ¿Qué son los ácidos grasos esenciales? Son las grasas saludables que el organismo necesita y no es capaz de sintetizar por lo que deben ser incorporadas necesariamente en la alimentación. Se consideran esenciales los ácidos grasos α-linolénico (18:3, precursor de los […]
