Índice Omega-3
Conoce cómo afecta el índice omega 3 a la salud cardio vascular y cerebral ¿Qué son los ácidos grasos esenciales? Son las grasas saludables que el organismo necesita y no es capaz de sintetizar por lo que deben ser incorporadas necesariamente en la alimentación. Se consideran esenciales los ácidos grasos α-linolénico (18:3, precursor de los […]
